Pobierz bezpłatny e-book
Kontynent Kobiet

Dobre zachowania w trakcie ciąży i połogu

Prowadzący:

Jadwiga Sudoł - urofizjoterapeutka

2026-01-27
18:00

Dobre zachowania w trakcie ciąży i połogu

Prowadzący:

Jadwiga Sudoł - urofizjoterapeutka

2026-01-27
18:00

Zamów poradnik

Fakty

o (nie)trzymaniu moczu,

O KTÓRYCH PORA MÓWIĆ OTWARCIE

Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie i jakość życia przy nietrzymaniu moczu.

Przewodnik

po połogu

Porady

Porady

Porady

Czym jest nietrzymanie moczu? Jakie są jego przyczyny? Jak często powinnyśmy oddawać mocz? Na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdziesz w naszych poradach.

Więcej porad

SZCZERZE - SKĄD SIĘ TO BIERZE?

Ochrona przy nietrzymaniu moczu

Wiele kobiet po zaobserwowaniu u siebie objawów nietrzymania moczu odruchowo sięga po podpaski.

Więcej

Dieta przy nietrzymaniu moczu

Jednym z najczęstszych czynników nasilających inkontynencję jest nadwaga. Tkanka tłuszczowa, szczególnie na brzuchu, naciska na pęcherz moczowy i obciąża mięśnie.

Więcej

Ta strona korzysta z plików cookie

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Poniżej możesz zmienić ustawienia przeglądarki, by blokować niektóre lub wszystkie pliki cookie.

Zapisz wybór Zatwierdź wszystko