Szczegółowo poruszymy zagadnienia:
Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia, a szczególnie dla zdrowia dna miednicy. Ćwiczenia są terapią i profilaktyką. Wybieraj ruch, którego potrzebuje Twoje ciało. Dowiedz się, jak ćwiczyć, by wspierać mięśnie dna miednicy, nawet mimo istniejących dysfunkcji! Dowiedz się czego unikać.
Siedzisz długo przy biurku - podpowiemy jak zadbać o mięśnie dna miednicy.
Fizjoterapeutka uroginekologiczna, prowadzi edukacyjne kanały w social mediach a jej misją jest uświadomienie każdej kobiecie, że dbanie o siebie jest priorytetem. Zdrowe i dobrze działające ciało to cel terapii.